こんにちは！
本気のボディメイクスクールに興味を持ってくださりありがとうございます！
僕が運営しているボディメイクスクールでは、
トレーニング初心者から上級者までが
トレーニング、栄養、休養、考え方、そしてクライアント同士の交流がある、
日本唯一のコミュニティ運営型パーソナルトレーニングです!
こちらでは、半年間を最低しっかりやり抜いて
という状態をゴールにしている、
むしろ卒業して自走を促しているパーソナルトレーニングとなっています。
僕は、昔は172センチ56キロのガリガリの体型からトレーニングをスタートし、今では
と、昔の自分では考えられないほどの成果を出してきました。
そして、その誰よりもトレーニングが伸びなかったという経験を経て、
このボディメイクスクールの設立を決意し、活動しております。
これらは、実際にスクール生に起きた変化です。
しかも、それは一瞬に止まらず、今も成長をし続けていて、
パーソナルトレーニングの時だけ頑張って身体を変えるなど、
そんな無駄な時間を過ごさせないために、
卒業しても一生使えるボディメイクの知識と技術を提供しております。
ちなみに、他にも多数圧倒的な成果を出している方は多く、
20代〜60代まで、あらゆる男性のボディメイクのサポートをさせて頂きました。
圧倒的な成果が出るのか？
筋トレをはじめたり、はじめたけど成果が出ない人は、
必ずこれらの共通点の壁にぶち当たります。
など、間違いなくトレーニングをする上で
明確なやり方がわかってない、
ゴールが作れていない人が多いです。
昔のガリガリの時の僕も
ずっとこのような道を通ってきて、本当に遠回りをしてきました。
その結果
と、様々な悩みを抱えてきました。
なぜコミュニティ運営型のパーソナルにしてるのかは、
僕がトレーニング歴10年、指導実績1000名以上をしてきて、
成果が出る人と出ない人の圧倒的な差がわかったからです。
それは
この3つだけ揃えればいいと思ったからです。
それは、全て本気のボディメイクスクールのカリキュラムに組み込まれています。
従来のパーソナルトレーニングは、2ヶ月か3ヶ月で短期集中でトレーナー任せでトレーニングをやる傾向になりやすいです。
本スクールでは、トレーニングを主体的にできるように半年か1年で学びきって、自ら自走をすることを目的としている為、期間は長めに設定しております。
kousuke自信が56キロのガリガリで才能がない状態から始めた為、トレーニングフォーム に徹底的に拘ってきて、今の身体を作りました。
このきめ細かさが他のトレーナーと圧倒して違うと断言出来ます。
トレーニングに大切なのは、誰でも筋肉がつくという再現性を作ることです。
本スクールでは、僕もサブトレーナーも統一で指導をできるよう、厳しい研修を常に行っております。
身体を大きくさせるにはトレーニングが一番大切なのは言うまでもないですが、食事をしっかり摂らなければ、間違いなく効果は出ません。
本スクールではまず筋肉にとって何がいいか、そして何が良くないか、それを徹底的に指導しております。
専用のアプリを使ってもらい、記録をつけ担当トレーナーから毎日フィードバックが貰えるので、自然と当たり前のように食事管理が出来るようになります。
バルクアップ、ダイエット全てにも対応しており、更にストレスのかかる食事でなく、「美味しく健康的に筋肥大」をモットーとしております。
トレーニング、食事ときたらあとは休養をしっかりとるのも、大切です。
スクールでは、睡眠の質向上のために、何をすればいいかの過ごし方も伝授致します。
そして、身体のコンディショニングに関しても、随時ストレッチの指導。
そしてkousuke自身はタイマッサージを得意としているので、施術も可能です(こちらはkousukeの個別コースの方のみ)。
筋肉を大きくするには、 怪我防止の為にも休養がとても大切なのです。
スクール生の方には、事前にどのくらいの身体を目指すか、仕事時間はどのくらいか、トレーニングにどれくらい時間を割けるか、など細かくヒアリングし、
その人にパーソナライズされたトレーニングメニューや、栄養のカロリー設定もkousuke自身が全て作成致します。
なので、指導期間は自分で変なことを考えずに、脳死でやることが明確になります。
スクールでは、1週間の目標を定めてもらい、毎週提出をしてもらってます。
自分の行動を可視化して、何が良かったか、何が改善できそうか、思考力を身につけてもらいます。
これはトレーニングのことだけでなく、仕事や趣味に使う時間の記載もOKです。
毎週こちらはkousukeからFBがあります。
そして、スクール生には限定のコンテンツ動画も多くあり、kousukeが今まで溜めてきた考え方の話し、過去の週報なども全て聞けます。
トレーニング関連だけでなく、女性関連の動画やビジネス動画などもあるので、多くのことを学べます。
卒業しても永久に見放題です。
一人でただやるのでなく、周りの環境が充実しているからこそ、人は染まります。
それを目的として、毎月合トレ会、懇親会、そしてフォームを徹底的に極めるため、サブトレーナーによるフォームチェック会も実施しております。
季節ごとにイベントもあり、男の部活動のように活動しております。
僕が自信をもって、クライアントを成長まで導けるのは、
このように密度の濃い時間を提供し、
知識よりもまず行動ベースにて実践させてるからです。
結果が出ない理由を、全て潰しておりますし、
ただの筋トレだけの人生の男にならないよう、
皆様を全力でサポート致します。
指導は全コース6ヶ月間で実施します。
①kousuke + サブトレーナー混合指導コース（指導比率 1:3）
¥300,000
②kousuke + サブトレーナー混合指導コース（指導比率 1:1）
¥450,000
③kousuke単体指導コース
¥600,000
言われたことを徹底的にやり、他責思考をもたずに自分でやると決まる人は必ず結果が出ます。思考ごと僕は変えに行きます。
僕が全て担当するコースと、サブトレーナーが入るコースと現在は分かれています。それによって価格帯が異なります。
スクール生は事前に予約を優先に取りますので、そちらは有り得ません。また、指導期間内に回数が消化できなくても、パーソナルの指導は全て行いますのでご安心ください。
価格は実際に指導を受けた方にのみご説明しますが、世間とかけ離れすぎた超高額ではありませんし、分割対応も可能です。
申し訳ないですが、1回受けるだけでは間違いなくフォームも僕のトレーニングの考え方も身につきませんので、単発目的はお断りしてます。やるなら長期で覚悟を決めた方に僕は指導したいので、ご了承お願い致します。
日程が都合が合わない場合もありますので、強制ではありません。ただ、非常に全て満足度が高いので、なるべく優先的に参加することをオススメしております。
以上がよくある質問になります。
また不明点や疑問点は、体験パーソナルの際にお聞きください。
正直筋トレなんてしなくてもいいんです。
人生は好きなように生きればいいので。
でも、やっぱり何か諦めたくない、
変えたいという想いがあるからこそ、
僕の発信を見てくださっていると思います。
僕も昔は何もありませんでした。
でもそこからずっと泥臭く挑戦を続けてきて、今では沢山の人が周りにいます。
僕はそんな昔の自分が抱えていたような悩みの人を
一人でも多く救いたいと思っています。
是非、怖がらず挑戦してみてください。
体験パーソナルトレーニングにて、お待ちしております。